Chers adhérents,J'espère que la rentrée s'est bien passée pour vous, dans le calme et la sérénité, et si ce n'est pas le cas nous avons une solution avec l'atelier méditation qui fait son retour jeudi 12 septembre.
Pour cela, il suffit de nous rejoindre au local du CIQ, rue des Cigales, à 18H45, en tenue détente et confortable et se munir :
- d'un tapis ou un coussin
- d'un plaid ou un vêtement doudou, car après une séance, une fois le calme retrouvé, on peut avoir un peu frais.
La séance dure deux fois trente minutes et vous faites ce qui est le mieux pour vous.
Jérémy Molins, qui anime cet atelier, sera là pour vous expliquer le déroulement en toute sérénité afin de profiter du bénéfice d'une séance de méditation.
En espérant vous voir nombreux, même pour essayer une fois et/ou venir ensuite quand vous le pouvez !
Je vous dis à jeudi 12 septembre, 18H45.
Sandra Pons.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire